حساب "وحدات الماكرو" الأفضل لمراقبة تأثير ما تأكله في وزنك ...
· حساب "وحدات الماكرو" الأفضل لمراقبة تأثير ما تأكله في وزنك. وحدات الماكرو هي غرامات البروتينات أو الكربوهيدرات أو الدهون التي تتناولها يوميا، والتي يمكن أن يساعدك احتسابها على اتخاذ خيارات طعام ذكية وصحية.